หาดทรายขาวๆบิกินี่สวยๆ คงเป็นของคู่กันอย่างธรรมชาติ
คงไม่มีผู้หญิงคนไหนที่ไม่อยากใส่บิกินี่แล้วดูดีหรอกจริงไหม
แต่การจะใส่บิกินี่ให้ดูดีนั้นจะต้องดูและตัวเองเป็นอย่างมาก
ทั้งหุ่นที่ดูดีและผิวพรรณ แต่ถ้าหากคุณเร่งด่วนละว่าจะต้องไปทะเลในอีกไม่กี่วันข้างหน้าคุณจะทำอย่างไรให้ใส่บิกินี่ได้อย่างเซ็กซี่เหมือนเคย
เรามีเคล็ดลับมาบอกกันว่าควรที่จะทำอย่างไรให้ใส่บิกินี่ได้อย่างโดดเด่นไม่เหมือนใคร
เคล็ดลับ 5 วิธีมีดังนี้
1.เราต้องไม่อดอาหาร เพราะการอดอาหารจะทำให้ร่างกายของคุณเข้าสู่สภาวะกักเก็บไขมันซึ่งเป็นสาเหตุที่จะทำให้คุณใส่บิกินี่แล้วดูอ้วนไปอย่างไม่คาดคิดได้
เพราะฉะนั้นคุณควรที่จะรับประทานอาหารเหมือนเดิม 3 มื้อ
แต่ลดปริมาณอาหารลงบ้างเพื่อให้ร่างการได้รับสารอาหารที่ไม่มากเกินความจำเป็น
สร้างหุ่นของคุณให้ใส่บิกินี่ตัวเก่งได้อีกครั้ง
2.เพิ่มการออกกำลังกาย
เมื่อคุณรู้ล่วงหน้าว่าจะต้องไปทะเลเดินชายหาดอวดบิกินี่ให้ชายหลายคนได้หลงใหล
คุณก็ควรที่จะวางแผนการออกกำลังกายของคุไว้ตั้งแต่วันที่คุณรู้ว่าจะต้องไปทะเล
และใส่บิกินี่ เพื่อให้ร่างกายมีความพร้อมที่จะใส่ชุดบิกินี่ตัวเก่งอีกครั้ง
3.ออกมาเดินเยอะ
การเดินจะช่วยลดต้นขาและกระชับก้นของคุณให้ดูมีรูปทรงและเซ็กซี่มากยิ่งขึ้น
หากคุณต้องการใส่บิกินี่แล้วดูขาเรียวยาวสวยไม่มีส่วนเกิน วิธีนี้แหละเหมาะกับคุณที่สุดแล้ว
4.ดื่มน้ำมากๆเพื่อให้ตัวเองไม่บวมน้ำที่จะทำให้คุณเลือกใส่บิกินี่ไม่ได้ดังใจคิด
ฉะนั้นคุณควรกินน้ำให้พอดีเพื่อนให้ร่างกายไม่ตกอยู่ในสภาวะขาดน้ำและจะทำให้ร่างกายของคุณใส่บิกินี่ได้อย่างเหมาะสม
5.งดรับประทานอาหารมื้อกลางคืน ถึงแม้ว่าเราจะว่าคุณไม่ต้องอดอาหารแต่การกินอาหารมื้อกลางคืนนั้นจะทำให้คุณใส่บิกินี่ในตอนเช้าไม่สวย
เพราะมื้อกลางคืนที่เรานอนเราไม่ได้ขยับตัว
วิธีการดูแลหุ่นของคุณให้ฟิตอยู่เสมอเพื่อเหมาะกับการใส่ชุดว่ายน้ำตัวโปรดของคุณเวลาไปทะเล
หากคุณมีหุ่นที่พร้อมแล้วอย่าลืมดูแลเรื่องของผิวด้วยละ
ไม่จำเป็นต้องเป็นคนตัวขาวแล้วผิวสาวถึงจะใส่ชุดว่ายน้ำแล้วดูดีแต่หากคุณเป็นคนตัวดำแต่ผิวเนียนคุณก็สามารถใส่ชุดว่ายน้ำให้ดูดีได้
ครั้งหน้าเราจะมีเทคนิคอะไรที่ทำให้คุณใส่ชุดว่ายน้ำตัวเก่งได้อย่างมั่นใจมาบอกกันโปรดติดตามเราได้ที่ http://www.readybikini.com/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น